Ягоды «годжи»: описание, полезные свойства и способы применения

В природе существуют особо ценные лекарственные растения, обладающие уникальным составом и содержащие огромное количество витаминов, питательных веществ, антиоксидантов, микроэлементов и других полезных компонентов. В эту категорию входят и ягоды «годжи», о целебных свойствах которых можно говорить очень долго. Их называют природным источником здоровья и долголетия. Произрастают эти плоды в Китае, Гималаях и на Тибете.

Ягоды «годжи» и их полезные свойства

Эти уникальные плоды рекомендуют пациентам с самыми разными заболеваниями. Ягоды «годжи» имеют широкий спектр действия и влияют на организм самым благотворным образом.

Плоды помогут:

  • улучшить обмен веществ и даже похудеть тем, у кого есть лишний вес;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • снизить уровень холестерина в крови;
  • омолодить организм;
  • повысить иммунитет;
  • наполнить организм энергией, победить депрессию;
  • улучшить состояние кожи;
  • избавиться от бессонницы и сделать сон более здоровым и крепким;
  • нормализовать гормональный фон и устранить последствия менопаузы;
  • улучшить сексуальную функцию (потенцию у мужчин и либидо у женщин);
  • нормализовать уровень сахара в крови.

Также ягоды «годжи» оказывают мощное противоопухолевое действие. Поэтому их рекомендуют принимать для профилактики онкологических заболеваний.

Как употреблять ягоды «годжи»?

Знаменитые плоды обладают приятным кисло-сладким вкусом, поэтому их употребление не доставит никакого дискомфорта. Вы будете с удовольствием принимать их каждый день. Ягоды «годжи» можно есть сухими, а также добавлять в каши, салаты, супы, смешивать с кукурузными хлопьями и т.д. Лучше всего делать из них чай: залить 15 г плодов кипятком (можно вместе с черным или зеленым чаем) и подождать несколько минут. Для вкуса можно добавить лимон, сахар, сухофрукты и т.д. Настой нужно пить отдельно от другой еды. Такой чай дает отличный тонизирующий эффект, поэтому его необходимо употреблять в первой половине дня.

Для похудения достаточно принимать 20–30 граммов ягод «годжи» утром и вечером. Их регулярное употребление поможет насытить организм полезными веществами, добиться стабильного и существенного снижения веса, а также значительно улучшить работу внутренних органов.